肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，患者的康复不仅依赖于药物调治，还需要通过合理的饮食来增强免疫力和促进肉体规复。邃密的养分摄入不错匡助缓解症状、加快康复进程。以下是专为肺炎患者计算的养分食谱大全，供您参考。
### 早餐：鸡蛋蔬菜粥
材料：大米100克，鸡蛋2个，胡萝卜丁、青菜适量，盐少许。
作念法：
1. 将大米洗净后熬成稀粥。
2. 煮粥的同期，将胡萝卜切丁焯水备用。
3. 鸡蛋打散，加入少许盐搅动均匀。
4. 粥快熟时，加入胡萝卜丁和青菜， 狐智、狼道、鹰谋终末倒入蛋液快速搅匀即可。
此款粥富含卵白质、维生素A和膳食纤维， 大连人才网-大连招聘网-大连人才市场有助于擢升免疫力并保护呼吸谈健康。
### 午餐：清蒸鱼配杂粮饭
材料：鲈鱼一条（约300克），商丘消费网 商丘安全消费网 商丘消费购物玉米粒、豌豆、胡萝卜碎适量；杂粮饭一份。
作念法：
1. 将鲈鱼清洗干净，在鱼身两侧划几刀以便入味。
2. 在鱼身上撒上姜丝，南安相帅商贸有限公司并淋极少酱油腌制10分钟。
3. 蒸锅加水烧开后，放入鲈鱼隔水蒸8-10分钟。
4. 同期准备杂粮饭，搭配玉米粒、豌豆和胡萝卜碎一皆蒸熟。
鱼类富含优质卵白和欧米伽-3脂肪酸，能灵验促进肺部组织建立；而杂粮饭则提供丰富的B族维生素和矿物资。
### 晚餐：南瓜小米羹+凉拌黄瓜
材料：南瓜一小块（约200克），小米50克，黄瓜一根。
作念法：
1. 南瓜去皮切块蒸熟后捣成泥状。
2. 小米淘洗干净后煮成稀粥，再与南瓜泥夹杂搅动均匀。
3. 黄瓜切片，用极少醋、蒜末调味后拌匀。
南瓜小米羹易于消化经受，具有润肺止咳的作用；凉拌黄瓜则能补充水分及维生素C。
大连伟嘉贸易有限公司### 加餐：苹果酸奶
材料：苹果半个，无糖酸奶一杯。
作念法：
1. 苹果削皮切块。
2. 将苹果块放入酸奶中搅动均匀即可食用。
酸奶中的益生菌可颐养肠谈功能，苹果富含果胶和多种抗氧化物资，对肉体规复大有裨益。
以上食谱粗陋易作念且养分平衡南安相帅商贸有限公司，十分稳健肺炎患者平时食用。但每位患者的具体情况不同，请阐述本身景况调整食材比例或沟通大夫后再尝试。但愿每位患者都能早日规复健康！